一時間半後はこんなにきれいに! まさにビフォーアフターって感じですね。それにしても参加者全員、程度の差こそあれしばらく筋肉痛に悩まされるのでした(泣)
たっぷり汗を流した後は、M隊長特製の豚汁を皆さんに召し上がっていただきました。秘密はなんといってもだし汁に味噌3：醤油1：みりん1、塩少々の割合での味付けと、生姜、にんにくの厚めスライスをほんの少し加えること。具材はジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、シメジ、豚バラ肉ですが、玉ねぎ多めが美味しいと思います。仕事をやり遂げた皆さんにも好評でした。
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