たったの3ステップ・・・・・！

②は電子レンジでもOK

やはり野菜は調理の手間から敬遠されがちで摂取量が少ないと言われます。生の野菜もよいですが、調理して味わえる野菜のおいしさもあります。ちょっとした手間でも生とは違う味わいを楽しめますので、まずは簡単な調理から始めてみましょう

晴天が増えて夏らしい日差しを浴びるようになりました暑い夏を万全な体調で乗り切りましょう

次回の「健康づくり応援弁当」の日は、再来月９月19日（木）です🍴

８月の第３木曜日はお盆ですのでお休みします。

～「健康づくり応援弁当」の日～

１ 日時　毎月第3木曜日　　11:30～13:30

２ 場 所　木曽合同庁舎 地下1階食堂

３ 金額　　550円