明日、５月１７日は「世界高血圧デー」です。高血圧は放置しておくと命にかかわる大きな病気を招く要因になります。
しかし、日々の食生活を見直すことで改善や予防も可能なため、血圧をあげる要因である食塩量を見直すことから始めてみるのはどうでしょう。食材や味付けを工夫することで、いつもより薄味でも満足できると思いますよ。
直売所に並ぶ地元食材を取り入れつつ、調理方法や味付けにも工夫して、健康かつおいしい食事を楽しみましょう！

≪ファーマーズガーデンあかしな≫

～直売所より～

夏野菜のキュウリ、トマト、ナスなどの苗物が充実しています。春野菜も出始め地元の農産物が増えてきました。
今年は山菜の出だしが早く、今はフキ、ワラビなどが並んでいますが、そろそろタケノコが出てくる時期です。大人気の地元産イチゴは５月中に入荷予定です。

☆ファーマーズガーデンあかしな☆

住所　安曇野市明科七貴５８５６－３

電話　０２６３－６２－１２３０

営業時間　８：００～１７：００

定休日　月曜定休

≪ファーマーズガーデンうちだ≫

～直売所より～

キュウリ・ナス・トマト等、夏野菜をはじめとした野菜苗、花苗も続々入荷中です。プランターなどで簡単に育てることのできる野菜苗もあります。今年こそ家庭菜園デビューしてみませんか？
地物野菜も店頭に並び始めています。新鮮でみずみずしい旬の味をぜひお楽しみください。

☆ファーマーズガーデンうちだ☆

住所　松本市内田７９２－７

電話　０２６３－８８－３０１２

営業時間　８：００～１７：００

定休日　月曜定休