皆さん、こんにちは。木曽保健福祉事務所のYです。

近頃は一段と寒くなり、すっかり冬の季節になりました。

冬は、寒さや雪だけでなく、インフルエンザ等の感染症が流行する季節でもあります。

手洗いうがいはもちろんのこと、バランスの良い食生活を心掛け、体調管理に
気を付けましょう！

さて、前置きが長くなりましたが、11月16日(木)の健康づくり応援弁当の紹介をします。

木曽合同庁舎「健康づくり応援弁当」(11月)

メニュー

・酢鶏

・からし和え

・キャベツと春雨のオイスターソース炒め

今月のレシピはこちら→レシピ.Ｈ29-11

 カロリー控えめ

       エネルギー　　　692 kcal

 野菜たっぷり

       野菜の使用料　　144 g

塩分控えめ

　　食塩　　　　　   2.9 g