この冬、寒さと忙しさに免じて、かなり自分を甘やかした食生活を送ってきました。しかし、春に向けて不健康な日々をリセットするため、人知れず食生活の改善を試みています。

そんな中、効果がわかりやすくて満足度が高い玄米食が再びマイブームとなりました。もともと玄米は自宅で定期的に炊いて食べていましたが、あるお店で頂いた玄米定食に、忘れかけていた効果や美味しさを再確認させられました。
人様に作って頂くお食事は本当に贅沢です。新たな気付きも沢山あります。食べてる間はじんわり癒され、翌日はデトックス効果を実感。

自然と感謝の気持ちが湧いてきました。

それ以来、心と体が沈んだら、とりあえずお約束のようにそちらのお店へGO。
そのお店は、松本市のイオンモールのほど近い場所にある「ORGANIC FOODS&MUSIC 菜じゃ」

お気に入りは「玄米定食」です。（季節などで）メニューは変わりますが、
野菜中心のメインおかず、たっぷりサラダ、小鉢、お漬物、具沢山お味噌汁、そして黒ごま塩のかかった玄米ご飯。

作り手の愛を感じる栄養たっぷりなヘルシーメニューは頂く度にポジティブな気分になれます。

美味しくてデトックス効果の高い癒しの玄米定食に興味を持たれた方は下記のお店へ是非！

店舗名　ORGANIC FOODS&MUSIC 菜じゃ

住所　〒390-0811
長野県松本市中央４丁目７−１０