第３回　８月１日（土）　14：00～16：00（受付13：30～）　会場：県立長野図書館会議室　（長野市若里1丁目1-4）＜事前申込必要＞

＜安全な山の歩き方＞　

　「登山者が自分の力量にあった山選び」をすることで山岳遭難事故の防止に役立てる「信州　山のグレーデング」の活用方法などの説明を行います。

＜山の魅力と危険～山歩きは楽しく、安全に～＞

　講師：中嶋　豊氏（元長野県警察山岳遭難救助隊隊長）
　県内の高い山から低い山まで知り尽くした中嶋さんに、信州の素晴らしい山々を安全に楽しむためのお話です。

第４回　 ８月８日（土）　13：00～16：00　会場：ヘブンスそのはら　（下伊那郡阿智村智里） ＜事前申込必要＞

＜安全な山の歩き方＞
　「登山者が自分の力量にあった山選び」をすることで山岳遭難事故の防止に役立てる「信州　山のグレーデング」の活用方法などの説明を行います。

＜森林の癒しなどの保健休養効果について＞
　講師：上原　巌氏（東京農業大学教授）
　森林浴は、森林を散策しながら森の空気を吸うことによって、疲労回復などの効果をもたらすものです。このような効果を実際に森に入り体験します。

第５回　８月11日（火）14：00～16：00　会場：銀座NAGANO　（東京都中央区銀座5丁目6-5）＜事前申込必要＞

＜信州の山の魅力（上高地等の魅力）＞
　国民の祝日「山の日」１年前イベントとして、「山の日」記念全国大会（仮称）を実施する松本市上高地の魅力を映像を交えご紹介します。

＜週末は信州の森で楽しもう！＞
　講師：竹垣　英信氏（NPO法人森のライフスタイル研究所代表）
　信州の森に、都会の若い世代と一緒に大型バスで出掛ける、植林や草刈り、間伐などの作業を行なう森づくり体験ツアーを実施している竹垣氏からスローライフな「信州の森」の楽しみ方を伝授します。