南信州お散歩日和 南信州は、広い長野県の南端に位置しています。やわらかい方言が使われ、人も土地柄も温かく穏やかな当地域には、 各所に温泉があり、賑やかなお祭りもたくさんあります。 この地域ならではの魅力を職員がお伝えしていきますので、 南信州にどうぞおいでなんしょ!

南信州お散歩日和

南信州は、広い長野県の南端に位置しています。やわらかい方言が使われ、人も土地柄も温かく穏やかな当地域には、 各所に温泉があり、賑やかなお祭りもたくさんあります。 この地域ならではの魅力を職員がお伝えしていきますので、 南信州にどうぞおいでなんしょ!

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健康づくりには、継続が一番ですね… と感じたアタシ

(ちなみにアタシの歩数は、平均よりすこーし上でした😶)

 

1位の方は、

『歩くことが習慣になって、今朝も雨の中、始業前に4キロほど歩いてきた。

”歩く”ことは、一番お金のかからない健康法!』

と感想を述べてくれました。

私たちも見習って、日ごろから”歩く”習慣をつけたいですね!!

 

 

ピタリ賞を受賞した方も、

「次こそはピタリではなく、上位の入賞を目指してたくさん歩きたい!」

と心強い決意を表明!!

 

みなさんも日ごろの歩数を意識しながら、

”歩く”ことで健康づくりを目指してみてはいかがでしょうか🌺

 

 

 

 

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