実際、食べてみると、、、

「豚肉と凍豆腐のにぎやか味噌炒め」は、塩分控えめとはいえ、味噌の味が感じられ、凍豆腐の食感がしっかりしているので、豚肉の量が少なくても食べ応え◎

「３種のきのこのおろしがけ」は、しめじ、えのき、エリンギの３種類を使っているので、それぞれの歯ごたえを楽しめます。

「揚げ里芋の甘辛ダレ」里芋も茹でたあと、揚げる手間を加えるとまた違った食感を楽しむことができ、甘辛ダレとの相性もバッチリ(Good !)

食べた感想が、「食感」ばかりですが、もちろん味も美味しいです！

この弁当を食べたあとは、普段の食生活も少し改善された気分になりますね。

エネルギー量や栄養バランスも計算されて作られているので、１食分としては適量で作られていますが、
私にとっては、もの足りなく感じてしまいます。
日々の食事量が適量より多いってことですかね、反省です…。

さて次回は、11月16日(木)に健康づくり応援弁当を販売します！
皆さん、ぜひご賞味ください！