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科学的に自分の歩きを分析してみると・・・?(元気はつらつセミナー)

脚を外に、内に、「ニンニンポーズ」です^^

ものの5分。

歩いてみると…

不思議です!!キレイに歩けています!!

数値も良くなり、図もより左右対称に近づきました☆

 

歩き方には個性があり、必要なエクササイズも様々です。

短時間のエクササイズですが、ほとんどの参加者に改善がみられました。

 

「体に負担がかからない歩き方」&「いつまでも自立歩行生活ができること」が理想ですね(^^)/

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