2018.10.26 ［ その他 ］
科学的に自分の歩きを分析してみると・・・？（元気はつらつセミナー）
脚を外に、内に、「ニンニンポーズ」です^^
ものの５分。
歩いてみると…
不思議です!!キレイに歩けています!!
数値も良くなり、図もより左右対称に近づきました☆
歩き方には個性があり、必要なエクササイズも様々です。
短時間のエクササイズですが、ほとんどの参加者に改善がみられました。
「体に負担がかからない歩き方」＆「いつまでも自立歩行生活ができること」が理想ですね(^^)/
1 2
このブログ内の関連記事
このブログや記事に関するお問い合わせ窓口
北アルプス地域振興局 総務管理・環境課
TEL:0261-23-6500
FAX:0261-23-6504
