松本保健福祉事務所のふじっこです。

「食べること」は、「生きること」

6月は食育月間です。毎日をいきいきと過ごし、心もからだも健康で質の高い生活を送るために、「食べること」を大切にしましょう

現在、松本保健福祉事務所では玄関ロビーにて食育展示を行っています。お時間のある方は見に来てくださいね

「長野県松本地域信州ACEプロジェクト　おすすめスポットMap」では、

松本地域の魅力を満喫しながら健康づくりを実践できるスポットをピックアップして紹介しています！

数に限りがありますが、おすすめスポットMap(パンフレット)もご自由にお持ちいただけます

ぜひ手に取ってみてください！

ホームページにも掲載中です！https://www.pref.nagano.lg.jp/matsuho/gyomu/kenkozoshin.html

松本地域には、

史跡を巡るウォーキングコースや

健康に配慮したメニューがあるお店信州食育発信　3つの星レストラン

など、楽しみながら健康づくりを実践できるスポットがたくさんあります！

健康に配慮したメニューとは？

〇野菜、きのこ、海藻を併せて140g以上使用している。

〇食塩相当量を４ｇ未満に抑えている。

〇食事のバランス(主食、主菜、副菜)に配慮している。

お住まいの地域にはどんなおすすめスポットがあるでしょうか？新規登録のお店も要チェックです

お気に入りのスポットを見つけて、おいしく楽しく健康づくりに取り組んでみましょう