こんにちは！木曽保健福祉事務所のMです。

いよいよ９月。朝晩涼しくなったとはいえ、残暑が厳しいですね…！
「信州ウォーキング大賞2023」も始まったことだし、スポーツの秋だし、普段運動しない私ですが、「今年の秋はたくさん歩く」と決めてウォーキングから始めることにしました。とはいえ、暑い昼間に歩くのは熱中症も心配…。
「そうだ！涼しい場所に行ってたくさん歩こう！」
ということで、９月最初の土曜日、上松町の赤沢自然休養林に行ってきました。

真夏日の木曽町を出て車で50分。
駐車場に着いた時から久々に感じる涼しさです。
まずは「赤沢森林鉄道」に乗車。切符は木のコースターで、記念に持って帰ることができます。
心地よい風を受けながら景色を楽しみます。

この日はとても天気が良く、日差しも強かったのですが、木陰を歩くと時折涼しい風が吹いてきます。長く歩いても軽く汗ばむ程度で心地よく歩けました！

森の中をめぐるスタンプラリーをやってみたり…