スポーツの秋。体を動かすのにちょうどよい季節です。
みなさん、健康のため体を動かしていますか？

私は、平日は職場と家との往復だけなので、週末は外へ出てウォーキングなどを楽しみ、
運動不足を解消するよう心掛けています。
先日、気軽にトレッキングを楽しめる浅間温泉の「大音寺山」（標高８８７ｍ）に登ってみました。

この大音寺山は、平成１４年に大規模な山林火災が発生し、約１７０ヘクタールを焼失しました。
国や県の治山事業だけでなく、
地元の「NPO法人　浅間温泉木の絆会」さんがふるさとの山が地域住民に親しまれ、
愛される里山となることを目指して植樹、整備活動をされてきました。
平成２７年からの３年間は、「地域発　元気づくり支援金」を活用して、
遊歩道の整備、案内板の設置、遊歩道散策マップの作製など、
多くの人にトレッキングを楽しんでもらおうと取り組みました。

こちらに車を止めて出発します。

木の絆会会員ほかボランティアの皆さんが植樹した木

少し登っただけで、こんなに良い眺めが・・・

親子のひろば展望台から

普段、運動不足の私には、少しきつい傾斜・・・
「アルプス展望台」を目指して登ります。

元気づくり支援金を活用して、木の絆会の皆さんが設置した擬木の階段

「アルプス展望台」に着きました！
北アルプスが一望できます。

下りは、輝く緑の中で森林浴

渓流の音のシャワーを浴びて、身も心も癒されます・・・

山に登って下るのに１時間もかかりませんでしたが、爽快な疲労感を感じながら、
大満足のトレッキングをすることができました。

皆さんも、ぜひ一度、登ってみてはいかがですか・・・
滑りやすい箇所もありますので、登山靴などをはいて登ることをお勧めします。