「森のフェスティバル」

日時：平成28年9月17日（土）10:00～15:00

会場：長野県森林総合センター　

所在地：〒399-0711 塩尻市大字片丘5739

電話番号：0263-52-0600

森の中で思いっきり木と触れ合いませんか？

人は森に入ると心が安らぐと言われています。

森林には鳥の声やそよ風、時には川のせせらぎが聞こえてきます。

そしてなんといっても澄んだ空気を体中で感じることができます。

人間は太古から山も住処（すみか）とし生活を営んできました。

こうしたことからも人間は森から安心感を得るのだと思います。

近年では森林療法（森林セラピー）が科学的根拠とともに一般にも認知され始め、多くの医療機関も取り入れ始めています。

科学的な実証から次のことが分かっています

市街地に住んでいる方が森に入ると、リラックス時の脳波として知られるアルファー波が増え、血圧や心拍数の低下や安定度が増すそうです。

科学的評価がくだされ、森の癒しはもはや疑いのないものとされています。

さあ、一緒に森に出かけ、木と触れ合いながら心身をリラックスさせましょう。

是非、「森のフェスティバル」で森や木に触れ合う体験をしてください！

森のフェスティバル（ＰＤＦ）