い~な 上伊那 2つのアルプスと天竜川からなる伊那谷の北部に位置し、雄大な自然に囲まれた上伊那地域。 この地域の自然、食、歴史や地域のがんばる人々など、私たち職員が見つけ、感じた上伊那の魅力と地域の活力を発信します。

い~な 上伊那

2つのアルプスと天竜川からなる伊那谷の北部に位置し、雄大な自然に囲まれた上伊那地域。 この地域の自然、食、歴史や地域のがんばる人々など、私たち職員が見つけ、感じた上伊那の魅力と地域の活力を発信します。

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バスで ぐるっと!伊那谷風土記街道ぶらり旅 その④

 

さて、おなかもいっぱいになったところで ガーデンウエスト に移動して

健康パビリオンで 自分の健康を チェック

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健康パビリオンでは、血管年齢、体成分、脳年齢などの身体測定や、反復横跳び、ウォーキング体験などの運動能力測定が体験できます。

さらに、毎日の食事とカロリー、メタボリックシンドロームについても学ぶことができるようになっています!

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脳年齢が43才だったことよりもショックだったのが こちら↓

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1kgの脂肪の模型が・・・

脂肪ってこんなにあるの?!

さっき ソフトクリーム食べちゃったな・・・

けど、ビーツって美容にいいっていうし、お昼はヘルシー寒天料理だったし!

よし、ダイエットは明日からで

 

健康パビリオンの中にも 売店があり、バスの時間まで ショッピング

 

・・・すると、ここにも試食コーナーを発見

ライチゼリー と キャラメルプリーン!!

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こちらは、かんてんぱぱショップほど混雑しておらず 穴場発見

さっそく いただきま~す!(←反省してない)

 

あっという間に 約1時間半が経過!

この他にも 雑貨屋さんや ギャラリー展示 など まだまだ楽しめそうなものがいっぱいですが、

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