2024.06.21 ［ 職員のみつけた情報コーナー上田保健福祉事務所 ］
６月は「食育月間」です
こんにちは、上田保健福祉事務所のももふくです。
６月は『食育月間』、毎月19日は『食育の日』です。
期間中、上田合同庁舎１階玄関ホールで普及啓発を行っています。
「食育」は、生きる上での基本であり、様々な経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を身に付け、健康的な食生活を実践できる人間を育むことです。
ひいては、心と体の健康を維持し、生き生きと暮らすことにつながります。
私たちは毎日食事をしていて、食べることは子どもから高齢者まで途切れることなく生涯続く営みです。
健康的な食生活を考えるだけでなく、誰かと一緒に食事をする、献立を考えたり、料理を作る、食品ロスについて考える、食べ物の収穫を体験するなども食育になります。
食に関わるすべてが食育なのです。
『食べることは生きること』
食育を実践するのは、私たち一人ひとりです。
毎日の食生活の中で、自分のできることから食育を始めてみませんか。
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