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2017.12.27　［ 保健福祉事務所 ］

減らそう塩分！～塩分を抑えるコツを学ぶ～

塩分量は、一般的な味噌汁の約半分量に抑えてあります。
「先に具材を油で炒めて香ばしさを出す」「酒粕を加えて甘味をプラスする」が減塩のコツです。

 

みなさんも、塩分の摂り方に気をつけましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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