じょうしょう気流 「上小(じょうしょう)地域」と聞いて、みなさんは長野県のどの地域を思い浮かべますか?「上小地域」は、上田市、東御市、小県郡長和町、青木村の2市1町1村からなり、群馬県の西側に接する地域です。「上小」には自然、歴史、文化、おいしい農産物など、さまざまな魅力がありますが、それらを上田合同庁舎の職員の目で見て綴り、皆さんにご紹介してまいります。

じょうしょう気流

「上小(じょうしょう)地域」と聞いて、みなさんは長野県のどの地域を思い浮かべますか?「上小地域」は、上田市、東御市、小県郡長和町、青木村の2市1町1村からなり、群馬県の西側に接する地域です。「上小」には自然、歴史、文化、おいしい農産物など、さまざまな魅力がありますが、それらを上田合同庁舎の職員の目で見て綴り、皆さんにご紹介してまいります。

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東御市本海野「玄米菜食café LOHAS」で心も体もデトックス

豊富な食材の色どりがきれい!

メニューは、豆腐のフムス風ソイミンチと油揚げの甘カラあん
いろいろ野菜のペーストとソイミルク2色のゼリー

コーンとオニオンのマカロニソイミルクグラタン
くるまふのフリット ピリ辛オーガニックトマトとオニオン・レンコンのイタリアンソースがけ
もずくのチヂミ自家製甘酒あんのジュレ

ハーフトマトとコリンキーのラペ
季節の果物

お野菜出汁のコンソメすうぷ

玄米ごはん

下にのりが敷いてあるので、最後はおにぎりみたいにして食べてみました。

様々な食材が使われているので、物足りなさは全くなく、玄米や野菜をよく噛んでいただくからなのか、お腹は夕方まで満たされていました。

食後のコーヒーは、庭に咲いているお花を見ながらのんびりいただきます。

ここに来るといつも心も体もデトックスされる感じがするんですよね。

体にたまったいろいろなものをリセットして元気になれますよ。

「玄米菜食café LOHAS(ロハス)」
東御市本海野1626-3 0268-63-1666
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