2016.02.02 ［ 商工観光課 ］
パーソナルジム「エフェクト」のご紹介～ 「見た目だけじゃ意味がない！動けるからだを手に入れろ！！」
一口に運動と言っても、どのように運動するのが良いかわからない方が多いのではないでしょうか。
「ストレッチ」一つとってみても、例えば本などで写真、図をみても自分のやり方が正解かどうかわからないですよね。
間違った運動の仕方を続けていて、（それはやらないよりは良いとは思いますが）
身体に不都合なことでも起きたら大変です。
その点、「エフェクト」では、トレーナーの先生が、正解、正しい運動の仕方を指導しますので安心です。
エフェクトは完全予約制になっています。
会員になってトレーニングを受ける会員制と会員以外のビジター制があります。
基礎トレーニングコースと、テクニカルコースがあり、
基礎コースで「動けるからだ」を作ります。
テクニカルコースは、更に３コースに分かれていて
・競技力向上コース⇒スポーツ選手に対応するコース
・スタイルアップ・美容コース⇒「大切な日までに引き締めたい」などスタイルアップを目指す方にお勧めのコース
・運動リハビリコース⇒病後のリハビリとして運動を始めたい方へ、現状を的確に判断して、専門の運動メニューを処方、実践していくコース
となっています.
会費は、基礎トレーニングコース週1回で 月７，５００円（税別）～
（入会金１０，０００円（税別））
つまり、７，５００円（税別）で月4回トレーニング指導を受けられるということです。
テクニカルコースは、そこに月８，０００円（税別）が加算されます。
ダンベルもこれだけの種類があると圧巻です。
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