じょうしょう気流 「上小(じょうしょう)地域」と聞いて、みなさんは長野県のどの地域を思い浮かべますか?「上小地域」は、上田市、東御市、小県郡長和町、青木村の2市1町1村からなり、群馬県の西側に接する地域です。「上小」には自然、歴史、文化、おいしい農産物など、さまざまな魅力がありますが、それらを上田合同庁舎の職員の目で見て綴り、皆さんにご紹介してまいります。

じょうしょう気流

「上小(じょうしょう)地域」と聞いて、みなさんは長野県のどの地域を思い浮かべますか?「上小地域」は、上田市、東御市、小県郡長和町、青木村の2市1町1村からなり、群馬県の西側に接する地域です。「上小」には自然、歴史、文化、おいしい農産物など、さまざまな魅力がありますが、それらを上田合同庁舎の職員の目で見て綴り、皆さんにご紹介してまいります。

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6月に移転OPEN!上田市常磐城『ロカテーブル』で地元野菜たっぷりのランチを楽しみました🥬

こんにちは!総務管理課のちーやまです🗻
季節はいよいよ秋本番!収穫の秋が来ましたね🍆🎃旬の美味しい野菜をたっぷり味わいたい!


今回は地元の野菜を使ったお料理が楽しめるお店、上田市常磐城の『ロカテーブル』さまにお邪魔しました!
場所は上田城跡公園から西に1kmほど、丸山邸の敷地内にあります。
こちらのエリア、様々なお店があって見どころいっぱいなんですよ👀✨
過去に職員が取材した記事がありますので、併せてご覧ください👇








こちらのお店、以前は東御市で営業されていたとのことですが、今年6月に現在の場所に移転オープンされたとのこと!
古民家を改装したお店で、趣がありとっても素敵です🌿早速店内へ🏃‍♂️




木の温かみを感じる落ち着く空間です🌳飾られた植物もとても素敵ですね🌼
店内には2名掛けのテーブルが3組と5名掛けの大きなテーブルが1組ありました!
予約でいっぱいの日は5名掛けのテーブルは相席で利用のようです🪑
確実に利用したい方は予約がおすすめですよ😉


メニューはこちら👇





看板メニューである「おやさい定食」は、その時々で旬の野菜を使って作られているようです!行くたびに旬の味と出会えるのは嬉しいですね😋


私はすご~く迷ったのですが、カレーに目がないのでカレーをチョイス!🍛
同行者はおやさい定食を選びました!



まず、おやさい定食がこちら!キビが入ったもっちりご飯にお味噌汁、色とりどりのお野菜で作られた様々なおかずが美しく盛り付けられています✨
同行者に少し分けてもらったのですが、メインの春巻きはパリッパリの食感で、中にはしっとりと甘みを感じるキャベツと、八丁味噌のしょっぱさ、干し柿のコク深い甘さが合わさって、絶妙な甘じょっぱさ!とっても美味しかったです😋
キタアカリのコロッケも、衣はさっくり、中のお芋はしっとり食感で、お芋の美味しさを存分に味わうことができました🥔



私が注文したカレーはこちら!スパイス香るお豆と野菜のココナッツ風味カレーです🥄
カレーの他にも、おやさい定食に使用されているおかずが数種類盛られていて嬉しい🎵


カレーはほとんど辛みはなく、ルーの中にはつぶつぶとした豆や野菜がたっぷり入っていました。
サラサラとしたルーで、名前のとおりスパイスの香りがしてとってもいい匂い✨
ご飯に絡めて食べても、添えられたチャパティにつけて食べてもよく合います👍
野菜と豆の旨みを感じる、優しい味のカレーでとっても美味しかったです♡


おかずはハヤトウリのスパイス煮、きんぴらごぼう、空心菜くるみ炒め、カリカリ揚げ大豆の4種と、小皿にナガイモ、ゴーヤのお漬物がありました。
ハヤトウリってなんだろう?調べてみると、10~11月が旬のウリ科の実なんですね🥒しんなり柔らかく煮られており、スパイスの香りも相まってとってもご飯に合いました🍚
空心菜のくるみ炒めは、くるみのザクザク食感がいいアクセント!地域の特産であるくるみがこんなにおいしいおかずになるとは!新しい魅力に出会えました😊


デザートもとっても魅力的だったので、食後に注文してみました!デザートはショーケースから選びました♪



私は「かぼちゃのプリン」をチョイス🍮生地の中にたっぷりとかぼちゃペーストが混ざっており、かぼちゃ味をしっかり感じられます🎃かぼちゃ好きにはたまらない美味しさ♡
カラメル部分にしっかりと苦みがあり、生地の甘さとのバランスが絶妙です✨



同行者は「キャロットケーキ」をチョイス🥕
一口分けてもらいましたが、にんじんたっぷり、スパイスが香るしっとり生地に、もったり濃厚なクリームがサンドされており、こちらもとっても美味しかったです😋


こちらのお店のコンセプトは「ベジの人もそうでない人も楽しく美味しく野菜を食べよう」なんだとか!
地域で採れた旬のお野菜を多彩なお料理で味わうことができ、まさに「楽しい!美味しい!」な食体験でした✨
野菜料理を楽しみたい方、旬の味を楽しみたい方におすすめのお店です☺
お弁当の予約も受け付けているようですので、気になる方はお店の公式HPをご確認くださいね👍



ロカテーブル
住所 〒386-0023 長野県上田市常磐城3丁目7−38 丸山邸 内
電話番号 05017850738
営業時間 11:00~16:00(喫茶は13:00~)
定休日 月、火曜日 他、不定休 ※詳しくは店舗公式サイトをご確認ください。
※営業時間等につきましては、各店舗等へ直接お問い合わせください。

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