飯山市にある「なべくら高原・森の家」はブナの森に囲まれた自然体験施設。

誰でも気軽に散策できる「ブナの里山こみち」はウッドチップが敷き詰められ
一歩足を踏み入れれば、木々の香りと清涼な空気が心と体を癒してくれます。

車いすやベビーカーにも対応している、とても歩きやすい遊歩道が整備されています。

鍋倉山麓一帯のブナの天然林地帯と、湿原や湖沼が点在する斑尾高原の2つのエリアは
それぞれに拠点施設を設けており、森林の持つ健康増進効果があることから
平成18年に日本で最初の「森林セラピー®基地」の１つとして認定を受けました。
森林セラピー基地いいやまHP

豪雪に守られた手付かずのブナの森が広範囲に渡って残されています
2017年にはＪＲ東日本の「大人の休日倶楽部長野県「森林ヨガ」篇」のロケ地にも選ばれました。
信州いいやま観光局HP　【お知らせ】JR東日本「大人の休日倶楽部」新CM放送スタート

ちょっと疲れたら木のベンチでひと休み、のんびり自然に触れることができます。

「なべくら高原・森の家」ではアウトドア初心者から参加できるさまざまなプログラムがあり、
前述の森林ヨガもプログラムのメニューにあります
なべくら高原・森の家HP
なべくら高原・森の家facebook
夏山をゆったりと楽しんで心と体を癒しましょう。

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