2020.12.24 ［ ひくシオたすベジ北信州・食育北信保健福祉事務所からのお知らせ ］
健康だより①～ひくシオたすベジレシピ～
豚肉と卵をメインにしたおかずレシピです。たんぱく質をしっかり摂取できます。
ごまがアクセントになっていて、とってもおいしいです
今回は小松菜を使いましたが、旬の白菜やほうれん草を使ってみるのもいいですね。
わたしは冷蔵庫に使いかけの人参があったので、半月切りにして入れてみました。
しめじなどのきのこ類をプラスするのもおすすめです！
旬の食材を使っておいしく、そして食べる楽しみを作って、寒さに負けずに元気に過ごしましょう！
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