2024.06.12 ［ 上田保健福祉事務所 ］
６月４日～６月10日は「歯と口の健康週間」です
こんにちは、上田保健福祉事務所のももふくです。
６月４日～10日は『歯と口の健康週間』です。
14日まで、上田合同庁舎１階玄関ホールで普及啓発を行っています。
今年の歯と口の健康週間の標語は、『歯を見せて 笑える今を 未来にも』です。
歯とお口は、「食べる」「飲み込む」「呼吸する」などの生命を維持するだけでなく、「話す」「笑う」など人とコミュニケーションをとり、楽しく豊かに生きるために大切な役割を担っています。
『健口』、すなわち、歯とお口を健やかに保つことは全身の健康に大きく影響します。
みなさんは、毎日の食事を楽しんでいますか？よく噛んでいますか？
使っていない筋肉が衰えるように、歯もお口も使わなければ衰えてきます。
よく噛むことで唾液の分泌が促進され、むし歯や歯周病予防になり、歯を健康に保つことにつながります。
しっかり噛んで食べる習慣は大切です。
また、歯とお口の健康状態は全身の健康に影響するので、定期的に歯科検診を受け、ケアすることも重要です。
からだの健康はお口から。
これからもおいしく食べるために、この機会に歯とお口の健康を意識してみませんか。
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