「上小（じょうしょう）地域」と聞いて、みなさんは長野県のどの地域を思い浮かべますか？「上小地域」は、上田市、東御市、小県郡長和町、青木村の２市１町１村からなり、群馬県の西側に接する地域です。「上小」には自然、歴史、文化、おいしい農産物など、さまざまな魅力がありますが、それらを上田合同庁舎の職員の目で見て綴り、皆さんにご紹介してまいります。

2026.01.29　［商工観光課その他］

海野宿「古民家リストランテ＆カフェ　菜花」で、野菜たっぷり！くつろぎランチ♪

こんにちは！商工観光課のSです
先日、友人と、東御市の海野宿にて素敵なランチをいただいてきましたので、ちょっとご紹介します。

お店の名前は、「古民家リストランテ＆カフェ　菜花」さん。
築１００年の古民家を改装した宿泊・観光案内などの複合施設「TRAVEL STOP　うんのわ」の中に併設されています。

場所は、海野宿の入口（白鳥神社側）からスタートして、街道を大体３分の２ほど進んだ、右手側。

外側からは一見わかりにくいのですが、うんのわの入口から中へ進むと、素敵な中庭が広がっています。
菜花さんの建物は、この中庭のつきあたりにあります。

店内は、古民家を改装した、くつろぎの空間。
ドライフラワーや、照明などのインテリアもなんともおしゃれで、センスを感じます・・・
この日はお天気もよく、窓から眺める中庭も素敵でした

↑この日のメニューはこんな感じ。
私は、本日の手打ちパスタ（きのこと春菊　クリームソース）と、
自家製フルーツシロップソーダ（ゆずレモン）もいただきましたよ！

お料理はというと、彩も素敵、食器も可愛い、
そして、めちゃめちゃ美味しい・・・！！
特に、野菜の種類の多さ・味の濃さ・ひとつひとつの食感の違いには、ビックリ＆感動しました！

それから、「こちらは小諸の〇〇さんの畑でとれた野菜を使ったスープです」、
「こちらは東御の〇〇さんのところで育った牛肉です」などなど、
シェフがニコニコ顔で、ひとつひとつのお料理や生産者さんについて丁寧に説明してくださるので、
お料理がより一層、おいしく感じられました

「地域の良さを、おいしさで伝えたい！」というお店の方々の心遣いが伝わってくるような、
とっても素敵なランチタイムでした

ちなみに、この日のもうひとつの目的は、
一緒にでかけた友人との毎年恒例行事、初詣だったので（時期的にはちょっと遅いでんすが・・・）、
海野宿入口にある白鳥神社にお参りもしてきましたよ！

白鳥神社や海野宿を歩きながら、
そういえば去年のちょうど今頃、観光のお仕事で、タイのインフルエンサーさんやランドオペレーターさんを呼んで、
市町村や観光協会の方々と一緒に、地域の良さを見つけるファムトリップをしたなぁ・・・なんて思い出したりしていました

その際、タイの方々は、私たちとはちょっとずつ目線が違って、
「この神社はなんの神様？御神木の樹齢はどのくらいなの？」なんて熱心に質問したり、
海野宿の街並みを見て、「水路が可愛い！」なんて目をキラキラさせたり・・・
見慣れた観光地でも、訪れる人によって刺さるポイントはこんなにも違うんだなぁ、と思ったものです。