盛りだくさんの体験型ワークショップで実践！
後半は、ACEの3部門に分かれた体験型ワークショップで、健康づくりを楽しみながら、体験しました。
Ⓐ Action ～身体を動かす～
ウォーキング実技や歩行姿勢チェックで、正しい歩き方を学びました。
Ⓒ Check ～健診を受ける～
体組成・姿勢計測、骨密度測定、血管年齢測定などで、自分の健康状態をチェック。保健師や管理栄養士による相談も好評でした。
Ⓔ Eat ～健康に食べる～
ベジチェック🄬による手のひらで測定する野菜摂取量測定、塩分濃度とだしの関係の体験、地域食材「凍り豆腐」を使った試食コーナーもあり、食の大切さを再認識しました。

参参加者の声
「体験しながら学べて楽しかった」、「会社でも取り入れたい内容が多かった」など、
健康づくりへの意識が高まったとの声のほか、「来年度もぜひ開催してほしい」などのご意見もいただきました。

「Action 身体を動かす」「Check 健診を受ける」「Eat 健康に食べる」の大切さを実感できる機会となりました。

ご参加いただいた皆さま、協力いただいた関係団体の皆さま、ありがとうございました。

ポールウォーキング体験