レクチャーで学ぶ健康づくり
続いて、3つのミニ講話を実施しました。
①「我が社の健康経営の取組」
㈱三六組の壬生誠様より、具体的な健康経営の事例をご紹介いただきました。
わかりやすいお話で「参考になった」との声が多く寄せられました。
詳しくは → ㈱三六組の取組について（外部リンク：ここをクリック）
②「若い時からのフレイル予防」
飯田市いいだ包括支援センター様による寸劇形式の講演で、若い時からのフレイル予防（注4）の重要性を学びました。
③「気持ちよく体を動かし筋力アップ」
NPO法人とよおか総合型地域スポーツクラブの酒井浩文様より、簡単にできる筋力アップ運動のポイントを実演を交えて紹介いただきました。
(株)三六組様の健康づくりの取組の発表
寸劇によるフレイル予防
筋力アップの運動の実践
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