みなさん、こんにちは (^-^*)/ 農地整備課の若手職員Mです。

さて、天気も良い休みの日に「いつまでTVゲームやってるの（怒）」とつい子供に怒ってしまうご家庭が多いのではないでしょうか？

そんなインドアな子供達（家の子も含め）に体を動かす楽しさやきっかけをつくる事を目的に駒ヶ根市内の小学校に通う児童を対象にした「かけろ！駒っこ　かけっこ教室」が開催されました。

私も親子で参加したのでその様子について紹介します。        

「かけろ！駒っこ　かけっこ教室」は１年を通し全５回（既に第１回目は終了）開催されます。

講師の方はソウル、バルセロナオリンピック陸上短距離で活躍され１００ｍの元日本記録保持者の「青戸慎司」さん（現中京大学陸上部監督）です。 

教室はストレッチ運動から始まり、早く走るための姿勢や腕の振り方を親子で教わり前半は終了です。

休憩の後、後半は子供達だけで「ハードル練習」から再開です。

練習を始める前や練習中に速く走るためのコツをわかりやすく丁寧に教えてもらえるので、この辺りは「さすが一流アスリ－ト」といった感じで、いわゆる「体育会系」の指導とは違います。

つづいて、スタート練習です。スタートの姿勢などコツを教えて頂きました。

練習の総括として実際に５０ｍ走を実施して教室終了です。ここでもカーブを曲がる時の視線の取り方などコツを教えて頂きました。