2026.06.23 [ 職員のみつけた情報コーナー食文化レストラン・ショップ ]
地元食材で地域と心を元気に!東御市海善寺『ごはん処&カフェ うまのば』
こんにちは。上田地域振興局総務管理課のぶんぷくです。
ずっと気になっていたログハウスの外観のお店、
東御市海善寺にある「ごはん処&カフェ うまのば」に行ってきました!
場所は浅間サンライン沿い、和の交差点を過ぎて少し行ったところにあります。
ここは直線なので、気を抜くと通り過ぎてしまいます、
お気を付けて![]()
事前情報を得ずにお店に入りましたが、
多くの方がどんぶりを前に召し上がっています。
あれは何かしらとメニューを見ると、一目でわかりました!
メインは牛すじを使ったお料理で、牛すじ丼が人気のようです。
他にはカレー3種(イエロー、ブラック、レッド)、カレーパスタ、
本日の日替わり(この日はグリーンカレー)。
単品もありますが、400円をプラスすると、500円のドリンク(選べる)、
サラダ、小鉢、お味噌汁のランチ限定セットとなります。
一緒に行った家族は牛すじ丼単品、
私はイエローカレーランチ限定セットをお願いしました。

牛すじ丼 1250円(税込)
カフェではほとんどお見かけしないしっかりボリューム!
実はプラス450円で牛筋1.5倍盛りにできるそうです。
この日はサービスでお味噌汁や小鉢を付けてくださいました![]()
(特に取材とかお話ししてなかったんですよ)
ありがとうございます![]()
牛すじはほろほろしていて、優しいあまじょっぱさ。
油も強くなく、いつまでも食べていたいような味。
牛すじって、こんな感じでしたっけ?
脂っこいものが苦手な家族が完食!
半分くらいお裾分けがくると思っていたのに…![]()
この牛すじ、女性店主の方が長い時間をかけて煮込まれているそうです。
こちらで使用する食材は県内産、特に東御市産を取り入れていらっしゃるんですって!

イエローカレー1250円+ランチセット400円(ともに税込)
イエローカレーはこっくりとした欧風カレー。
牛すじの甘さがあるからか、じわっと辛さがくる感じ。
ベースは王道ですが独特です。
今度はブラック、レッドも食べてみたい~!
ちなみにこの日の日替わりグリーンカレーは、鶏肉使用だそうです。
それもちょっと気になりますよね![]()
店内は温かく居心地の良い雰囲気。すっきりとした清潔感も際立ちます。
つきあたりのセラーには東御市産のワインや日本酒、ビールなどが…。
ご近所さんがうらやましい。常連さんも多そうです。
お店の一番奥の席に、書き物をしている方もいらっしゃいます。
何を書いていらっしゃるんだろうと気になりつつ、お店が空いた15時前のタイミングで、
お店の方に突撃取材を敢行しました!

並んだカップが素敵
ドリンクは気に入ったカップを指名できるそうですよ。
お店のお二人はお母様と息子さん。
このお店はお母様が立ち上げて、普段はお一人で切り盛りされているとか。
土日などは息子さん、お嬢さんも入られるそうです。
どおりで醸し出している雰囲気に一体感があるわけです。
地元の食材にこだわっていらっしゃるのも、
「地元産の美味しいものを使って地域経済も回し、元気にしたい!」
というお気持ちからだそうです。
県内の野菜やお米は味が濃くて生き生きとしていて、
これが本来の味なんだなと思うのですが、
とりわけ東御市の農産物はどれも力強さを感じます。
牛すじ丼もカレーも、凝縮されたおいしさでした。

プレス式での提供

ミルクを入れたところ
食後のチャイもゆったりした気分で味わえました。
とにかく居心地がいいんですよね。
吹き抜けの天窓はステンドグラスになっていて、
柔らかい光が入ってきます。

吹き抜けのステンドグラス
先程から気になっていた書き物をしていた方、
書き物が進むんだろうな~と見ていたら、紹介してくださいました。
なんと!漫画家の樋田和彦先生でした![]()
ネームを練っていらしたのですか![]()
ということで、新しいネームを持って快く一緒に写真に入ってくださいました![]()

樋田先生は上田出身だったのですね。
この場に居合わせることができたこと、嬉しい偶然でした!
地元愛溢れるおいしいごはんと清々しい空間。
お近くまでいらした際はぜひ寄ってみてください![]()
ごはん処&カフェ うまのば
〒389-0504 長野県東御市海善寺1161−3
TEL 070-9036-7788
営業時間 水木金 11:30~15:00
土日 11:30~17:00
定休日 月・火曜日
※内容はブログ掲載日時点の情報です。詳しくは、各店舗等へ直接お問い合わせください。
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長野県上田地域振興局総務管理課
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