そば処　幸輪　　　　飯山市飯山１２００　　　　　０２６９－６３－２９７８

ふじ味　　　　　　　飯山市飯山１１１０－１　　　０２６９－６２－３１１１（飯山市役所５階）

レストランビアン　　飯山市飯山２２６－１　　　　０２６９－８１－３０７５（飯山赤十字病院内）

北信ビアンモール　　中野市西１－５－６３　　　　０２６９－２４－５９２２（北信総合病院内）

すきやき（福田屋）　中野市中央１－１１－２０　　０２６９－２２－２９１９

食事処しんしゅう　　中野市中央４－２－２３　　　０２６９－２６－６６７２

千代多屋　　　　　　中野市中央１－５－１５　　　０２６９－２２－２９６５

ぽんぽこの湯　　　　中野市間山９５６　　　　　　０２６９－２３－２６８６

近くのお店を周るもよし！遠くまで足を伸ばすもよし！

ぜひこの機会に３つの星レストランをご利用ください。

さらに・・・

②３つの星レストラン「こだわりの一品料理」提供

スタンプラリーよりも期間は短くなりますが、９月８日（金）～９月１８（月）の１０日間、

３つの星レストランで旬の野菜を使った一品料理を無料で提供します（一部店舗を除きます）。

お料理を注文した際に、小鉢がひとつサービスされるようなイメージですね。

品はお店によって違いますので、スタンプラリーと併せて、様々な野菜料理をお楽しみください！

９月は、ズッキーニ、トマト、きゅうり、ピーマン、ナスなど、多くの野菜が旬の時期です。

これらの野菜には、食物繊維やカリウムなどの栄養素が含まれており、食物繊維には整腸作用、

カリウムには、ナトリウムを排出し、血圧上昇を抑える働きがあります。

この機会に北信州のおいしい野菜で健康づくりをはじめてみてはいかがでしょうか？