新型コロナウイルスは、目・鼻・口から感染します。
この原則をもとに、ご自分の行動のリスクについて、この「チェック表」で点検してみましょう。
自己点検をきっかけに、様々な生活の場面でどうしたら感染が防げるのか一人ひとりが考え、実践しましょう!
  • 以下の表は一般的な感染のリスク例(目安)を示したもので、全てが現実の状況に当てはまるものではありません。
  • 「10分の1」といった表現は感染リスクをできるだけ小さくするという想いをこめたもので、必ずしもエビデンスに基づくものではありません。
ご自分の実践レベル(現状)
  • 新型コロナ以前の日常
  • 新たな生活様式に向けての
    まだ1歩目
  • 新型コロナを乗り越える
    新しい日常
  • ご自分の行動に最も近いいずれか一つにチェックをしてください。
  • 日頃の行動に該当しない場合にはチェックをせずに進みます。
A 基本的対策
リスク評価(1つにチェック)
  • 10リスク/1項目
  • 5リスク/1項目
  • 1リスク/1項目
1.手洗い・手指消毒
2.マスク
3.密閉・密集・密接
4.人と人との距離
5.体調と行動
回答していないチェック項目があります
10リスク× 0
5リスク× 0
1リスク× 0
小計Ⓐ 0/50
B 様々な暮らしの場面での対策
リスク評価(1つにチェック)
  • 5リスク/1項目
  • 3リスク/1項目
  • 1リスク/1項目
1.家庭内での食事・団らん洗面所
2.普段顔を合わせない親族・友人との交流
3.家の環境(換気・加湿)
4.店舗選び
5.商品探し
6.外食時の食べ方
7.飲酒を伴う会食(職場・同級会)
8.会計の方法
9.旅行
10.自動車・公共交通機関の利用
回答していないチェック項目があります
5リスク× 0
3リスク× 0
1リスク× 0
小計Ⓑ 0/50
C 心構えポイント※このポイントは合計リスクから減点されます
ご自分に当てはまるものを1つ選んでください。
回答していないチェック項目があります
小計Ⓒ 0/-5
会社や団体などでお仕事をされている方や、組織や集団での活動が多い方は、
下記のボタンを押して職場のリスク確認も行いましょう。
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その他の方は、下記のボタンを押して結果を確認しましょう。
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