南信州お散歩日和 南信州は、広い長野県の南端に位置しています。やわらかい方言が使われ、人も土地柄も温かく穏やかな当地域には、 各所に温泉があり、賑やかなお祭りもたくさんあります。 この地域ならではの魅力を職員がお伝えしていきますので、 南信州にどうぞおいでなんしょ!【写真:飯田市下栗の里】

南信州お散歩日和

南信州は、広い長野県の南端に位置しています。やわらかい方言が使われ、人も土地柄も温かく穏やかな当地域には、 各所に温泉があり、賑やかなお祭りもたくさんあります。 この地域ならではの魅力を職員がお伝えしていきますので、 南信州にどうぞおいでなんしょ!【写真:飯田市下栗の里】

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高森町吉田山へ登山に行ってきました!

総務管理課のDkです。

9月30日、飯田合同庁舎に勤務する職員で、高森町の吉田山へ行ってきました!
吉田山は、高森町内の小中学校の登山などで地元に親しまれている山であり、標高1,450メートルほどで登りやすいと評判の山です。

何をしに行ったかというと...
長野県が取り組んでいる「信州ACEプロジェクト」の一環で、「職員の健康増進」を目的に登山をしてきました!

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「信州ACEプロジェクト」とは、世界で一番(ACE)の健康長寿を目指す健康づくり県民運動の名称です!
平均寿命日本一の長野県において、
A...Action(体を動かす)、C...Check(健診を受ける)、E...Eat(健康に食べる)
に取り組み、日本一にとどまらず世界一の健康長寿を目指しましょう!
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当日9時頃、吉田山登山口に到着。
2名のガイドさんと合流して出発式を行った後、登山スタート!
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なかなかの傾斜です
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1時間半ほど登ると、山の中腹にある「吉田山キャンプ場」へ到着。
近くにある展望台は視界が開けていて、伊那谷の街並みの先に南アルプスの山々が見えました!
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山の中腹からでもこんなにきれいな景色が見えるスポットがあることに驚きました。
登山口から約1時間ほどで来れるので、アクセスも良いです。
春になったら、雪化粧をした南アルプスを見に来るのも良さそうです!

さらに登ること約40分...
木の根が剥き出しになった急な登りが待ち構えていました。
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角度がある上に、足元が滑りやすい状態であったため、ガイドさんが張ってくれたロープを頼りに登りました。
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↑写真で見るよりも急でしたが、ガイドロープのおかげで全員ケガすることもなく通過できました。

急な登りを終えると山頂に到着です。
山頂ではガイドさんから説明を受けながら景色を楽しみ、それぞれ昼食やお菓子を食べたりと、ゆっくり過ごしました。
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伊那谷と南アルプスをバックに、参加者全員で記念撮影!!
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そのあとは約2時間ほどかけて下山。
下りもなかなかハードで、終わった頃には足もパンパン!
参加者からは「良い運動になった!」「景色も楽しみながら運動できたのが良かった!」といった感想をいただきました。

この登山を無事に終えることができたのも、ガイドロープの設置をはじめとしたガイドさんのサポートのおかげです。
最後に全員でガイドさんにお礼のあいさつをして、吉田山を出発。

そのあとは高森町内の温泉「湯ヶ洞・御大の館」へ向かいました。
ほど良い疲労感のなかで温泉に浸かるのはとても気持ちよかったです。

今回ご紹介した吉田山のほかにも、風越山、富士見台高原といった、日帰りでも運動を楽しめる山・高原が南信州地域にはたくさんあります。
「登山はちょっと...」という方、散歩や軽いストレッチでも十分です!!!

運動を通じて、健康な体づくりに取り組みましょう!
目指せ!世界一の長寿県!!!

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