みなさん、こんにちは！楽園信州・ナビゲーターのリンダです☆

寒～い冬の時期・・・恋しくなるのが温泉！
「信州 de 湯彩健美」では、温泉についての疑問や温泉天国・長野県にある温泉地を、美肌や健康の面からご紹介しています。
第4回目は、冷えた体をぽかぽかに温めたい！という方にオススメの信州の温泉をご案内♪

■ 冷えた体をぽかぽかに！ ■

いよいよ冬本番！凍えるような風の冷たさに、体も氷のようにカチカチ･･･という方も多いのではないでしょうか？そんな冷え切った体をほぐしてくれるのが温泉！

塩化物泉は、主成分が塩分でしょっぱいのが特徴。
塩の効果で、冷えた体をぽかぽかとよく温めてくれる温泉です。
入浴すると塩分が肌表面に付き、温泉から上がった後も肌の乾燥を防いでくれます。
また、湯冷めしにくく、温かさが持続するのでエネルギー消費の時間が長く、ダイエットしたい方にも◎。
保温＆保湿作用が期待できるので、カサカサ乾燥肌の方や冷え性の方におすすめです。

■ 塩化物泉の温泉地 ■

塩化物泉の温泉地：湯田中・渋温泉郷、信州高山温泉郷　など
その中から今回は信州高山温泉郷をご紹介します。
信州高山温泉郷観光協会の黒岩さん、高山村役場　産業振興課商工観光係の宮川さんにお話をお聞きしました。