林務課rosaです

森林セラピストの私がお勧めする、とっておきのイベントをご紹介します。

９月２８日（土）～２９日（日）に、南箕輪村大芝高原の森林セラピーロードで行われる「健康ウォーキングツアー」です。

大芝高原の森林セラピーロードといえば、県内有数の人気のウォーキング・スポット。平日でも、素敵なウォーキング・ウェアに身を包んだウォーカー達を数多く見かけます。

なぜ、そんなに人気なのかといいますと・・・・
森林セラピーロードの国内認定第１号というだけでなく・・・・

この景色！この環境！しかも、歩く先には、美味しいお店や温泉が待っている！！！絶好のロケーションなのです。

今回のウォーキング・イベントの目玉はなんといっても、健康ウォーキングの専門家である、松本大学の根本賢一先生のウォーキング・クリニックでしょう

「ただ歩いても体力はつかない！」効果的で正しいウォーキング方法を、あの根本先生から直接教えてもらえる贅沢な企画なんです。

この際、ご自分のウォーキング・フォームを見直したい方、これからウォーキングを始めたい方、必見ですよ

他にも、南箕輪村ならではの赤そば畑の散策や、森林浴ヨガ、そして地元の人にも人気の温泉、大芝の湯などなど。森を歩いて、癒されて、元気になっていただけるメニューがたくさん用意されています。

大芝荘での宿泊と、カロリー計算された＜ヘルシー弁当＞や伊那谷の珍味を盛り込んだ＜ヘルシーメニュー＞のお食事４食込みで、参加費はお一人１５,０００円。２名様以上でお申込みください。

◎ 当日のスケジュール ◎

９月２８日（土）
　１１：００　大芝高原に集合・昼食［ヘルシー弁当］
　１３：００　健康的＆ウォーキングフォーム・チェック
　１４：４５　「赤そば畑」散策
　１６：００　森林浴ヨガ
　１６：３０　自由時間（大芝高原の散策・温泉）
　１８：３０　夕食［ヘルシーメニュー］