伊那合庁ひとりマラソン部（非公認）の林務課N.Yです。

　ここのところ森林（もり）の里親に関するブログを多く投稿していた私ですが、今回は100％趣味ネタです。

　7月の3連休最終日、そう、世間一般には「海の日」ですが長野県は7月15日～8月14日までの1ヶ月間を「信州 山の月間」として、また、7月第4日曜日を「信州 山の日」と定め、様々なPR活動を展開しています。

　そんなこんなで私も個人的にPRに努めようと、その「海の日」 に伊那市鳩吹公園に隣接するますみヶ丘平地林内のクロスカントリーコースでプチトレーニングをしてきました。

　ますみヶ丘平地林は東京都立高校の森林保全活動や森林教室など、仕事では何度も足を運んでいる場所で、いつか走りに来てみようと思いながら上伊那勤務3年目にしてやっと実現。

　このコースは平成22年から整備が順次進められ、昨年4月に竣工式が行われました。

　コース設計にあたっては、伊那市出身で現在専修大学陸上競技部監督をされている伊藤国光さんが助言された事で知られています。
　（過去にどなたかが投稿されたブログ記事があったような記憶もありますが御容赦ください。）

　全線にウッドチップが敷き詰められており、日々走っているアスファルト道路と比べると、脚・腰への負担は相当軽減されると思います。
　特に下り坂ではその効果が実感できました。（個人的な感想です。）

　鳩吹公園駐車場のすぐ横には、誰でも使用できる施設「ぽっ歩館」があります。
　中にはエアロバイクやトレッドミルなどのトレーニング機器がありますので、「走るのはちょっと・・・」という方も気軽にトレーニングができるお勧めな施設です。

　駐車場から所々にある案内看板に導かれ歩いて行くと、およそ5分でクロスカントリーコースに到着します。

　コースは2.5kmと1.0kmの2コース。
　ここはやっぱり短いより長い方が得でしょ　ってことで、迷わず2.5kmをチョイス。